Как лечить атеросклероз сосудов нижних конечностей

Атеросклероз сосудов нижних конечностей

Атеросклероз сосудов нижних конечностей лечение

Атеросклероз сосудов нижних конечностей. Лечение народными средствами

Больные с диагнозом «Атеросклероз сосудов нижних конечностей» обычно жалуются на зябкость стоп, усиливающуюся боль в ногах при ходьбе, чувство онемения, нарушение функции пальцев стопы. Здравствуйте уважаемые читатели блога «Рецепты народной медицины».

 Режим питания больного атеросклерозом

● Если у вас атеросклероз сосудов нижних конечностей, в первую очередь придется отказаться от всего жирного (баранины, свинины, сливочного масла), птицы (утки, гуся), консервов (мясных, рыбных); маринованных  овощей, уксуса и всего соленого.

Сократите соль до 1,5 грамм в сутки, переходите от жирного творога 18% на 5-процентный, от жирного 6% молока на 1-процентный, от жирной 30% сметаны на 10%. Куриное яйцо употребляете не более двух штук в неделю.

Ешьте сыры мягкие и твердые не более 5% жирности. Полностью придется отказаться от сладкого: варенья, сахара, тортов, печенья и других кондитерских изделий.

● А теперь поговорим о тех продуктах, которые очень полезны при этом недуге. На вашем столе всегда должны присутствовать овощи и зелень в большом количестве: капуста любого вида, огурцы свежие, зеленый лук и редька, свежие свекла и морковь; кладите в порции по 1-2 зубчика чеснока. Картофель употребляйте не чаще 1-2 раз в неделю, но перед приготовлением вымачивайте его минут 30-40 в холодной воде.

● Один раз в неделю готовьте блюда из тыквы, баклажан, кабачков, фасоли, свежих грибов и чечевицы. Без ограничений ешьте фрукты: киви, яблоки, цитрусовые, все виды ягод в сезон.

Из мясных блюд вы можете готовить из нежирного и белого мяса: куриные грудки, кролик, телятинка нежирная и т. п. Лучше всего вам есть не солёную речную, морскую и озерную рыбу.

Полезно включать в ваш суточный рацион свежую скумбрию, сардины и сельдь. Красную икру можно есть не чаще одного раза в две недели. Кроме креветок, все морепродукты содержат большое количество «плохого» холестерина.

● Молочно-кислые продукты вам показаны только низкой калорийности:  творог – 0-2%, сливки – 10%, йогурт активия – 0%, сыры – 5% и ниже, молоко – ниже 2%.

Варите на воде каши: гречневую, рисовую, пшенную, геркулесовую. Можно и на молоке, но предварительно разбавив его водой в соотношении 1:1. Что касается хлеба, его лучше есть грубого помола, насчет печенья – только галеты. В сутки ешьте не более одной чайной ложки меда.

● Рекомендуемые напитки: несладкий компот из сухофруктов или ягод, свежезаваренный красный, зеленый или черный чай; цикорий, какао – 1-2 раза в неделю.

Каждый день между приемами пищи пейте без ограничений теплую кипяченую воду. Все блюда вы готовите на пару или в отварном виде.

Примерное меню на день

Утром, натощак: 1 чайная ложка сока лимона, растворенного в 100-150 мл теплой воды.

Завтрак:

— берете на выбор крупы, перечисленные выше, и делаете кашу – 150-200 г;

— 100 г фруктов, любых из перечисленных;

— 150 мл напитков, рекомендуемых выше.

— через 1,5-2 часа пейте 150 мл теплой кипяченой воды. Через полчаса 2-й завтрак.

Второй завтрак:

— любое, на выбор блюдо: 100 мл йогурта или 50 г творога; 30 г сыра со 100 г овощного салата, заправленного растительным маслом и соком лимона (смесь – одна десертная ложка).

Обед (в 14 часов):

— овощной салат, заправленный смесью растительного масла и лимонного сока;

— первое блюдо: любое на выбор. 200 мл куриного бульона, рыбного или овощного супа; хлеб грубого помола, 200 мл любого напитка;

— в 16 часов 150 мл теплой кипяченой воды, желательно с добавлением 1 ч. л. лимонного сока.

Ужин (в 18 часов):

— выбираете любое блюдо: биточки, котлеты, вареники, мясо, рыба, пельмени и т. п.; добавьте к блюду салат или гарнир: омлет, тушеные овощи, отварной картофель; любой напиток – 150 мл;

— перед сном съешьте 150 мл кефирной активии или йогурта.

Образ жизни, режим труда и отдыха больного атеросклерозом

Курение и алкоголь – ваши злейшие враги, откажитесь от них раз и навсегда!

● Больные атеросклерозом нижних конечностей быстро устают и у них начинаются боли в ногах даже при незначительной физической нагрузке: элементарной ходьбе по квартире.

Проветривайте чаще помещение, особенно спальню, проводите влажную, убрав все лишнее. Содержите в идеальной чистоте нижнее белье, постель и носки. Принимайте регулярно теплый душ, вытирайте всегда насухо ноги, меняйте каждый день носки.

● В теплое время года совершайте прогулки на свежем воздухе в чистой, удобной обуви; между прогулками делайте перерывы от 3 до 5 часов. Ваш сон должен длиться не менее 8 часов, постель чистая, теплая и удобная.

Вам будет очень полезен дневной сон около 1,5 часа или просто отдых в горизонтальном положении по 30-40 минут 2-3 раза в день. Не забывайте о легкой гимнастике для нижних и верхних конечностей: сгибание и разгибание ног и рук, можете проводить и сидя на стуле.

Лечение народными средствами атеросклероза сосудов нижних конечностей

● Пропустите через мясорубку очищенный красный лук, добавьте в него такое же количество пчелиного меда и перемешайте. Лечебную смесь принимайте 3-4 раза в день по одной чайной ложке до или через 1,5 часа после еды; запивайте ее полстакана теплой воды.

Лечиться один месяц подряд, через двухмесячный перерыв повторить курс лечения. Лекарство храните в темном прохладном месте (не в холодильнике) в стеклянной банке с крышкой.

● Весь сезон употребляйте сок из свежих огурцов. Готовить его очень просто. В течение всего лета отжимайте его из свежих плодов. Ежедневно натощак употребляйте 100 мл свежевыжатого огуречного сока с добавлением одного зубчика чеснока.

Эта смесь способствует снижению уровня «плохого» холестерина.

● При прогрессирующем атеросклерозе сосудов нижних конечностей очень эффективен свежевыжатый сок из ягод малины: принимайте за полчаса до еды чистый сок или разбавленный пополам с водой на весь период ягодного сезона.

Спасибо, друг, что дочитал статью до конца. Дай Бог тебе здоровья!

Оцените статью
Рецепты народной медицины
Добавить комментарий

  1. Renerom

    Облитерирующим атеросклерозом сосудов нижних конечностей занимаются хирурги . В этой статье хочется дать рекомендации больным, страдающим данным заболеванием, и как вести себя дома после очередного курса консервативного лечения в стационаре.