Что делать, если слезятся глаза. Советы, рекомендации
Почему слезятся глаза. Рекомендации при слезотечении глаз
Некоторые люди жалуются, что у них слезятся глаза. Тема не новая – такое встречается нередко. На улице глаза могут слезиться из-за повышенной чувствительности роговицы к ветру и морозу.
Это может быть проявление конъюнктивита – воспаления слизистой оболочки глаза. Или повышенная чувствительность к яркому свету, своего рода – солнечная аллергия глаз, от которой лучшее лекарство – темные очки.
Здравствуйте, уважаемые друзья, читатели и гости медицинского блога «Рецепты народной медицины»!
Почему слезятся глаза – основные причины
● Помимо причин, приведенные выше, слезы начинают течь с возрастом, когда ослабевают глазные мышцы. У пожилых людей во время резких изменений артериального давления возникают спазмы кровеносных сосудов, что также приводит к слезотечению глаз. В это время глаза то сильно расслабляются, то перенапрягаются. В результате ухудшается кровоток, и ткани недостаточно получают питания.
● Если вовремя не начать лечение у врача-офтальмолога, слизистая оболочка глаза сохнет и истончается. Вместе с слезотечением появляются «мушки».
Сосудистая недостаточность в конце концов может привести к полной потере зрения (слепоте). В нынешнее техногенное время болезнями глаз со слезотечением страдают не только пожилые люди, но и молодые. В основном те, которые целыми днями сидят за компьютером. А еще – телевизор, электронные книги и прочее.
● Слезятся глаза и у тех лиц, которые по роду своей деятельности находятся длительное время в помещении с пересушенным воздухом. Когда на улице крепкий мороз, несмотря на центральное отопление, мы дополнительно включаем электрические обогреватели, снижая тем самым влажность воздушной среды. В конечном итоге высыхают все слизистые оболочки не только глаз, но и горла, и носа.
● Есть еще и другая патология – нарушение проводимости слезно-носового канала. Это когда канал не в состоянии вывести излишки слез, и они текут из глаз. Такой диагноз чаще всего ставят при хронических заболеваниях носоглотки. Другие причины слезотечения глаз:
— нехватка в организме витаминов A, C, B (особенно B₂), калия, цинка, магния и других микроэлементов;
— причиной слезотечения глаз может служить нерациональное питание: сейчас достаточно часто отмечается недостаток белка, как в былые голодные времена.
● Для нормального развития человеку нужно в сутки потреблять не менее 2-3 г белка на 1 кг веса, в противном случае меняется даже качество слезной жидкости, в состав которой кроме воды, входят белки, соли, от которых зависит способность удерживать слезы. Как это происходит?
Представим себе, что слезы, которые покрывают глаза защитной пленкой – это мыльные пузыри. Если мы берем просто мыльную воду, то у нас получатся маленькие пузыри, которые быстро лопаются.
● Однако можно сделать большие, как мы все наблюдали на цирковой арене: клоун надувает большущий пузырь, долго-долго переливающийся радугой, и внутри его даже помещается человек.
Здесь секрет прост: в мыльный раствор предварительно добавили специальное вещество, стабилизирующее натяжение пленки. В наших глазах таким веществом является белок, которого должно быть достаточно в слезной жидкости.
● Благодаря белку, пленочки из слез уплотняются и сохраняются возле глаз (слезы не вытекают). Во время моргания появляется новая порция слезной жидкости, словно один пузырь размещается в другом. Теперь нам ни мороз, ни ветер, ни солнце не страшны.
Почему слезятся глаза. Рекомендации при слезотечении глаз
● Если у вас слезятся глаза, непременно обратитесь к врачу-окулисту, который определит причину этой патологии и начнет консервативное лечение. Когда слезятся глаза, убирайте правильно слезы.
Промокайте веки по направлению от наружных краев к носу и вверх. При такой методике ваши глаза меньше будут раздражаться. Выполняйте рекомендации лечащего врача и не забывайте про самомассаж глазных яблок и зарядку для глаз.
● В качестве средства первой медицинской помощи народная медицина рекомендует делать примочки на основе пакетиков черного или зеленого чая. Они снимают раздражение и успокаивают глаза.
Не забывайте – это лишь временное наружное средство, а главная проблема – внутри организма. Чтобы сохранить зрение, ешьте голубику и чернику. Эти ягоды содержат антоциан, который способствует улучшению циркуляции крови в глазных яблоках.
● Нужные микроэлементы и витамины для глаз в большом количестве содержатся в шиповнике и малине, киви и во всех цитрусовых, желтых и красных (тыкве, моркови, болгарском перце).
Вам также будут полезны растительное и сливочное масло, яйца, печенка, квашеная капуста, грецкие орехи. Морепродукты и рыба обеспечат ваш организм жирными полиненасыщенными кислотами, которые предотвращают возрастные изменения в глазах и организме в целом.
Будьте здоровы, берегите глаза и храни вас Господь Бог!
