Как с помощью народных средств улучшить зрение
Способы улучшения зрения в домашних условиях
Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Рецепты народной медицины». Сегодня я решил опубликовать рассказ-быль Е.И. Сигорской-Радощекиной из Краснодарского края «Как можно улучшить зрение в домашних условиях».
В одной моей публикации «Смотрю телевизор, читаю без очков» я рассказала как восстанавливала свое зрение. Дело в том, что после операции по поводу глаукомы зрение левого глаза сохранить не удалось.
Более того, очень плохо стала видеть и правым. Лечилась долгое время соком алоэ, что позволило улучшить зрение. Одновременно нужно обязательно совмещать лечение с гимнастикой для глаз. Вот как я делаю.
● Сидя на стуле, поворачиваю голову влево и вправо по 30 раз.
● 30 раз опускаю голову на грудь, словно кивая.
● Массирую височные области головы подушечками пальцев по часовой стрелке, затем в обратном направлении – по 10 раз.
● Большим и указательным пальцами по одной минуте разминаю мочки ушей, в которых размещаются биологически активные точки.
● По 30 секунд вращаю глазные яблоки сначала по направлению часовой стрелки, затем против нее. Это упражнение снимает спазм глазных мышц и усиливает кровоснабжение органа зрения.
● Двигаю глазными яблоками влево-вправо, вверх-вниз по 10 раз.
● На 5-6 секунд зажмуриваю глаза, потом раскрываю их широко по 6-8 раз.
● Моргаю быстро-быстро по 10 раз, даю глазам кратковременный отдых и повторяю упражнение.
● Зажженную свечу держу на расстоянии 90 см на уровне глаз. Гляжу на пламя 10 секунд, после закрываю на 3 секунды глаза и снова смотрю. Каждый раз увеличиваю время наблюдения за пламенем на 10 секунд, пока дойду до 3-х минут.
● Дотронувшись указательным пальцем до точки, расположенной между бровями, медленно отодвигаю палец, фокусируя взгляд на нем. После закрываю ладонями глаза. Повторяю упражнение 10 раз.
● Массирую закрытые веки средними суставами больших пальцев по 20 раз, затем брови тоже по 20 раз; при этом глаза не открываю.
Чтобы улучшить зрение, добавляю в суточный рацион питания продукты, содержащие витамины A, C, E, и клетчатку:
— сыр, яйца молоко, рыбу, говядину, творог, свеклу, морковь, морскую капусту;
— апельсины, хурму, чернику, боярышник, шиповник, яблоки.
Использую помимо этого и другие рецепты, которые передаются в семье из поколения в поколение, где было много долгожителей. К слову сказать, я и сама травница. Привожу несколько рецептов, которые помогут вам улучшить зрение в домашних условиях.
● Одну столовую ложку корня лопуха большого заливаю 250 мл воды, варю на медленном огне пятнадцать минут, после процеживаю. Смачиваю в отваре ватный тампон и прикладываю к глазам на 10 минут. Рецепт помогает при ослаблении зрения и утомлении глаз.
● Заливаю стаканом кипящей воды одну столовую ложку измельченной травы тимьяна ползучего, оставляю настаиваться минут 15-20, затем процеживаю через несколько слоев марли.
Смачиваю в отваре кусок марли и прикладываю к глазам на 10 минут один раз в сутки. Длительность лечения – две недели. Ванночки особенно полезны при рези в глазах.
● Если с возрастом ослабляется зрение, хорошо помогают листья мать-и-мачехи. Ошпариваю их кипятком, остужаю слегка и прикладываю к векам дважды в день, при этом держу их по 10 минут.
Или вот еще один эффективный рецепт: заливаю пол-литра кипятка 30 г очанки и настаиваю 2 часа. Настой принимаю 3-4 раза в сутки по полстакана.
● Заливаю 150 мл качественной водки 50 грамм измельченных зубчиков чеснока, настаиваю в темном месте дней 7-10, взбалтывая содержимое периодически.
Принимаю до еды за полчаса два-три раза в сутки по 10 капель настойки. Курс лечения длится три недели. Настойка хорошо укрепляет зрение.
● Когда появляются боли в глазах, использую более сложный сбор: беру одну столовую ложку травы зверобоя, по 2 чайные ложки травы крапивы двудомной и ягод черники, по одной чайной ложке листьев земляники лесной, плодов можжевельника и цветков календулы.
Полученную смесь заливаю одним литром кипятка, 20 минут настаиваю, после кипячу на медленном огне пять минут и процеживаю. Принимаю в течение 5-7 дней по полстакана каждые 2-3 часа.
● Что касается сока алоэ, я его закапываю в оба глаза с 2007 года до настоящего времени с перерывами. Никакими глазными каплями не пользовалась.
Благодаря стараниям и терпению, мое зрение полностью восстановилось, пришло в норму и внутриглазное давление. А ведь я уже в годах – мне 83 года. Надеюсь, вам стало ясно, что можно улучшить зрение в домашних условиях.
