Народная медицина о запоре

Что такое запор

Chto-takoe-zapor

Запор — это длительное отсутствие стула (более двух дней) или периодически недостаточное опорожнение кишечника. Запор возникает, когда ослаблен общий тонус организма: при анемии и похудании; при различных заразных заболеваниях; при питании легкой пищей, которая легко усваивается и  не содержит растительной клетчатки; при  употреблении никотина и пр.

Рецепты народной медицины лечения запоров

Лечебная смесь: пол стакана огуречного рассола с двумя ст. л. меда.

Настой: одна столовая ложка высушенных плодов алычи залейте одним стаканом кипятка, доведите до кипения, настаивайте в течение 5 часов, после чего процедите. Принимать по 1/3 стакана перед приемом пищи. Весьма эффективное действие при употреблении компота из алычи .

Масло из перечной мяты ( хорошо снимает спазмы кишечника)

Отвары и настойки из сбора трав от запора

Otvary-i-nastojki-iz-sbora-trav-ot-zapora

Настой: 4 части коры крушины, 1 часть плодов аниса, 1 часть плодов фенхеля. 1 ст.л. смеси залейте одним стаканом кипятка, настаивайте 10 минут и процедите. Принимайте настой по одному стакану перед сном.

Настой: листья крапивы двудомной, трава донника, кора крушины, взятые в равных частях. 1 ст.л. смеси залейте одним стаканом кипятка, настаивайте 3- минут и процедите. Принимать по 1/2 стакана на ночь.

Готовим настой из 50 грамм коры крушины,  цветков бузины черной, плодов фенхеля, плодов аниса по 20 грамм. Полученную смесь заливаем одним стаканом кипятка и держим на водяной бане 15 минут, охлаждаем 45 минут, процеживаем. До начального объема добавляем кипяченую воду. Употреблять по одному стакану отвара после еды.

Готовим настой из одной чайной ложки сухих протертых цветков ромашки, которую заливаем стаканом кипятка и настаиваем 30-40 минут с крышкой, процеживаем. Пить по одной ст.л. 4-5 раз в день.

Настой: одну столовую ложку плодов жостера заливаем стаканом кипятка, настаиваем два-три часа, процеживаем. Употреблять на ночь по полстакана настоя.

Готовим отвар: цветки черной бузины и плоды жостера (равные части); 10 грамм смеси заливаем стаканом кипятка и держим на водяной бане 30 минут, охлаждаем 10 минут, процеживаем. До первоначального объема добавляем кипяченую воду. По одному стакану по утрам и вечерам.

Смешать 150 гр. сока алоэ и 300 гр. меда. Прежде чем срезать листья алоэ, его не поливать две недели, а перед тем как отжимать  сок срезанные листья хранить в холодильнике 2 недели. Принимать по ст. л. дважды в день: утром до еды и вечером перед сном, запивать теплой водой. Лекарство хранить в холодильнике.

Эффективный рецепт от запора (проверен автором на себе!): каждый день натощак пить одну столовую ложку оливкового масла.

Общие советы народной медицины при запорах и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта:

Для ослабления проявлений колита, уменьшения газообразования и спазмов, очищения кишечника следует употреблять чаи и настои из ромашки, имбиря, корня солодки (лакричного корня), одуванчика, клевера, фенхеля, кошачей мяты, коры крушины, сушеных плодов вишни и яблони.
Следует не забывать о том, что необходимо периодически менять сборы трав в связи с привыканием организма.

Кукуруза и фасоль – лучшие методы лечения запоров

Kukuruza-i-fasol'

Для того, чтобы избавиться от запоров надо прежде всего ограничить употребление хлеба в пользу кукурузы. Кукурузная крупа, которая  продается в магазине, не подходит, потому что она лишена оболочки. Именно эта оболочка способствует разрыхлению «пластилина», которого мы едим, и нормализует стул.

Лучше всего цельную кукурузу купить на рынке, где продаются корма для животных (до чего же мы дожили?!). Перед тем, как варить кукурузу ее нужно замочить на сутки, периодически сменяя воду, чтобы не прокисла. Варить кукурузу до тех пор, пока не только просто лопнет, а не вывернется наизнанку.

Поэтому лучше всего варить в духовке и там же оставить для распаривания. Есть еще другой способ: смолоть кукурузу в муку и смешать ее с пшеничной для приготовления пресных лепешек. Последние пропекутся лучше, если тесто выдержать сутки.

Другой метод лечения запоров

Животные белки надо потеснить фасолью. Для быстрого разваривания предварительно фасоль следует прорастить( очень хорошо прорастает красная).  Сначала замачиваем на двенадцать часов, потом двое суток проращиваем. Вот только не нужно заворачивать ее в марлю (тряпочку).

Поместить в пластиковую емкость и накрыть неплотно крышкой и почаще промывать водой во избежание прокисания.  Фасоль после проращивания становится удобоваримой, стало быть – более полезной. Может случиться, что фасоль не проросла. Тогда для быстрого разваривания в процессе замачивания погасите ее в воде лимонной кислотой или уксусом с содой. Но такая фасоль менее полезная.

Теперь самое главное:  для предотвращения запоров переходите на раздельное питание. Ее суть заключается в следующем:  белки и углеводы нельзя совмещать в питании, а только по отдельности. И белки, и углеводы хорошо и в пользу сочетаются с овощами и зеленью. Помните: раздельное питание решает не только проблемы с запорами, но и улучшает общее состояние здоровья, освобождая наш организм от шлаков и токсинов.

Как избавиться от запора народными средствами быстро — отзывы читателей

По утрам, чтобы нормализовался стул, прямо в постели делаю массаж брюшной полости – 42 круга по часовой и столько же кругов против часовой стрелки. Такой массаж весьма полезен при колите.

Как только я встал с постели, прежде всего медленно (по глоточку) пью стакан прохладной воды, в которую добавляю одну чайную ложку крещенской святой воды. По утрам пить воду нужно регулярно и помните: если день пить, а второй – пропустить, толку никакого не будет.

В промежутках между обедом и завтраком пью воду каждые полчаса, но уже не стакан, а по одной столовой ложке; точно также и после обеда.

Стараюсь есть ежедневно употреблять побольше овощей: слабительным действием обладают капуста, свекла, морковь, тыква, репа, ревень. Лучше избежать приема в пищу жареного мяса, риса, яиц, сваренных вкрутую.

Мне хорошо помогает при запоре и колите такая смесь: вначале заливаю 2 пряные гвоздички 100 мл. кипятка и настаиваю 10 минут. Добавляю в настой 200 гр. творога, 4 ст. л. тертой тыквы, две столовые ложки меда, три стакана кефира и все тщательно перемешиваю перед употреблением.

Вечером на ужин готовлю салат послабляющий: заливаю водой 7 плодов чернослива, 4 штучки кураги и два ломтика лимона (вода должна покрывать полностью все фрукты). Это последняя еда перед сном – ничего другого не ем и не пью.

  Пробовал успешно смесь сока алоэ с медом, взятых в равной пропорции. Пью такую смесь перед приемом пищи по 1 ч. л.

Скорая помощь от запора: добавить в стакан молока 1 ч. л. касторового масла и выпить залпом.

Развести в трех стаканах воды столовую ложку меда, желток куриного яйца и столовую ложку касторки. Пить эту смесь каждые два часа по одной столовой ложке.

Отличное слабительное средство от запоров – сырая мякоть тыквы, она же мочегонное средство при заболеваниях почек. Тыкву нужно есть каждый день в течение трех месяцев по 500 грамм или же пить по 2-3 стакана сока свежей тыквы.

Другие народные рецепты лечения запоров

Kuraga-i-chernosliv-izbavit-bystro-ot-zapora

Пропустите через мясорубку по 150 грамм кураги и чернослива, добавьте по 100 грамм меда, оливкового или подсолнечного масла, две аптечные коробочки сены. Перемешайте всю эту смесь и принимайте по одной чайной ложке на ночь. Лекарство храните в холодильнике. Со временем дозу принимаемого лекарства можно увеличить до 1,5-2 чайные ложки.

Чтобы кишечник работал нормально используйте такой рецепт. В первый день трижды проглотите по чайной ложке сухих пшеничных отрубей (еда в течение дня любая). Во второй день точно также, но прибавьте еще одну чайную ложку. И вот так, пока отрубей Вы съедите целый стакан. Затем заваривайте отруби кипятком и ешьте утром и вечером с любой едой (в сутки один стакан). Еда любая, но желательно подключить к трапезе побольше свеклы.

У меня был сильнейший мучительный запор. Чтобы избавиться от него, применила такой рецепт. Дважды в день целый месяц съедала по два-три листочка алоэ. Стул восстановился – пришел в норму. Причем без заметных послаблений. Целых два года кишечник работает, как часы. Будьте здоровы. (Гусева В. В., г. Киров)

Много лет я страдала запором. Но нашла 2 эффективных рецепта, который всегда помогает мне бороться с этим недугом.

Рецепт первый. Трижды в день за полчаса до еды принимаю свежий сок алоэ по две чайные ложки. Курс лечения – два месяца.

Второй рецепт. Смешиваю по одному стакану кураги, светлого изюма и грецких перемолотых орехов. Добавляю пол-литра меда, полстакана сухой травы сенны и один стакан измельченного в кофемолке льняного семени. Лечебную смесь храню в холодильнике в стеклянной посуде – банке. Принимаю один раз в день утром натощак по одной столовой ложке. Этим составом можно лечиться длительный период.

В моем рационе каждый день входят помидоры, свежие огурцы, фрукты и сезонные ягоды (клубника, сливы, малина и т.д.). Попробуйте и вы – помогает.

Выводы: Спасибо, что прочитали всю статью. Теперь вы знаете, как быстро избавиться от запора, используя народные средства. Надеемся, вы нашли для себя подходящее средство. Будьте здоровы!

Сохранить

Сохранить

Оцените статью
Рецепты народной медицины
Добавить комментарий

  1. Катя

    С моим малоподвижной офисной работой и плохим нерегулярным питанием — подобная проблема знакома. Много трав перепила из народной медицины, потом уже решила использовать аптечные препараты натуральные — попробовала фитомуцил в порошке, сначала взяла несколько пакетиков на пробу, теперь купила уже большую баночку. Сам препарат хорошо и мягко действует на кишечник, удобен в применении, после приема спустя несколько дней наступает эффект, к тому же положительный. Нет болевых и неприятных ощущений.

  2. Валера

    спасибо за советы!

  3. Дария

    Я тоже фитомуцил пила первое время, потом что то организм привык.Сейчас вот пью фитолакс, пока помогает справляться с проблемой.

  4. Светлана

    Для меня обычно спасением является таблетки фитолакс. Так проблема наиболее быстро решается. Состав без химии, только растительные компоненты экстракт укропа и листья сенны, пищевые волокна, порошок абрикоса, и на вкус приятные. А так вообще стараюсь каждый день перед сном стакан кефира+отруби выпивать, чтобы не сталкиваться с такой неприятной ситуацией..

  5. оля

    Спасибо

  6. Ника

    Мне очень нравится салат «Щетка». Морковка, свекла, капуста в равных долях. Можно есть весь день))) Еще очень хорошо слабит сырой кабачок. Молоденькие, очень вусные, немного сластят даже. Я беру, которые называются цукини. Но иногда запоры все же случаются. Тогда нужно принимать меры более сильные. Зная себя, здесь уже овощи и кифир слабые помощники))) А вот суспензия фитолакс хорошо справляется с поставленной задачей. Принимаю вечером 100 мл. Ночь сплю спокойно. Нет неприятных ощущений. Утром проблема решена. Фитолакс экспресс обладает послабляющим действием, способствует полному и быстрому очищению кишечника.