Меню Рубрики
  • 972846561114da2dda84b12eb13554b2

    Туннельный синдром: владельцы смартфонов в группе риска

    Ксения Скрыпник Не представляете своей жизни без смартфона? Конечно, ведь необходимо проверять почту, читать последние новости, заказывать такси и продукты, а также общаться с друзьями во всевозможных соцсетях и мессенджерах.

  • 4b373964fcca43c4be770912cd32d5ec

    Как избежать сезонных «капризов» щитовидной железы?

    Ксения Скрыпник Каждая женщина с нетерпением ждет весну. Хочется взбодриться после затяжной зимы, привести себя в порядок, воплотить в жизнь все свои планы, которые строились долгими зимними вечерами. Но почему-то

  • 7e49bf6a088cd0e72e33fa9f3d385df8

    Говорят ученые: все люди отчасти бисексуальны

    Марина Левичева В последние годы все больше людей воспринимают сексуальную ориентацию как изменчивую характеристику, но не жесткую метку или личностную черту. А началось все в середине 20 века, когда американский

  • e3dd2787755b97ef8d0a8ce3669f815d

    Робомладенец оценил чистоту ковров

    Ксения Якушина Ковры часто называют пылесборниками, и, конечно, такое прозвище эта деталь интерьера заслужила не зря. Между ворсинками застревает грязь, отлично себя чувствуют микробы, и вся эта среда в общем

  • d36fdbdf9556898fab7325f4179e6e52

    Земля в иллюминаторе: про болезни, лекарства и эксперименты в космосе

    Ксения Скрыпник Прошло то время, когда полеты в космос были чем-то удивительным и необычным – сейчас космонавты работают на орбите месяцами, космические туристы стоят в очереди, чтобы совершить полет, а

  • f2ad2c8f9d2bd69b27d8eb49b8dd7d81

    Сахарный диабет и алкоголь совместимы эти вещи или нет - можно ли употреблять алкоголь при сахарном диабете 2 типа

    Анна Бормотова Содержание Можно ли употреблять алкоголь при диабете Гипогликемическое воздействие спиртного на организм Прочие негативные последствия употребления алкоголя при заболевании Зависимость воздействия алкоголя от типа напитка Можно ли пить

Храп, кальций и потеря слуха: что еще приближает нас к деменции

e23bd6446faa401f458cbe453c1406a8

Ксения Якушина

Население мира стареет, и заболевания, которые проявляются в основном в пожилом возрасте, встречаются все чаще и чаще. Одно из таких заболеваний – это деменция, для которой характерно снижение когнитивных функций. Пациенты с деменцией страдают потерей памяти, они часто не способны полноценно выполнять даже привычные бытовые дела. На поздней стадии больные могут не ориентироваться в пространстве, а также у них появляются изменения в поведении. На декабрь 2017 года в мире деменцией страдало около 50 миллионов человек, а к 2050 году это количество может существенно возрасти – до 132 миллионов. Однако на вероятность развития болезни можно повлиять – существуют модифицируемые факторы риска.

Храп

Храп может быть симптомом обструктивного апноэ сна – моментов, когда человек во сне временно перестает дышать. Сами пациенты могут не подозревать об этом, и храп мешает, казалось бы, только их домашним, но на самом деле кратковременные периоды гипоксии негативно влияют на состояние внутренних органов. Молекулярный анализ спинномозговой жидкости пациентов с обструктивным апноэ сна подтвердил, что они более восприимчивы к деменции и болезни Альцгеймера.

Диетический лимонад

Как ни странно, это тоже фактор риска. На здоровье человека влияют искусственные подсластители, которые для мозга могут быть даже вреднее сахара. Исследование с участием трех тысяч человек в возрасте от 45 лет и старше показало, что те, кто часто пьет диетический лимонад, заболевают деменцией в три раза чаще других, кто не так его любит.

Потеря слуха и необразованность

Оба этих фактора так же опасны, как курение, алкоголь и высокое кровяное давление. Чем больше человек учится, тем более его мозг устойчив к изменениям, которые влечет за собой старение, а потеря слуха ведет к социальной изоляции, которая является независимым фактором риска при деменции.

Кальций

В последнее время пищевые добавки с содержанием кальция считаются не такими полезными, как раньше. Да, они укрепляют кости, но вместе с тем научные работы демонстрируют, что лишний кальций негативно влияет на работу мозга, особенно у тех людей, у которых уже есть признаки сердечно-сосудистых заболеваний. Причинно-следственной связи ученым обнаружить не удалось, но ассоциации, несомненно, есть, те больные, которые едят кальций, болеют деменцией в два-семь раз чаще.

Частые головокружения

Если при резком подъеме из сидячего положения в стоячее человек испытывает головокружение – его шансы заболеть деменцией выше, чем у того, кто не страдает ортостатической гипотензией. Недостаточное кровоснабжение мозга может приводить к снижению когнитивной функции, а справиться с ним достаточно легко – необходимо вставать медленно, пить достаточно воды и заниматься спортом, чтобы улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы.

СДВГ

Эту болезнь не всегда перерастают – около 4% взрослых страдают синдромом дефицита внимания и гиперактивности (по крайней мере, в США). СДВГ увеличивает вероятность развития деменции у взрослых людей в три-четыре раза.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Между сердцем и мозгом без сомнения существует связь. В данном случае роль играет в том числе здоровье кровеносных сосудов – если они повреждены, мозг не получает достаточно крови, а значит, и кислорода. Ученые считают, что некоторые факторы риска актуальны и для болезней сердца, и для болезней мозга, и, например, правильное питание и контроль за кровяным давлением могут снизить риски для обеих групп заболеваний.

Недостаточное количество быстрого сна

Неизвестно, каким именно образом связаны быстрый сон и деменция, но эта связь однозначно имеется. Возможно, активность мозга во время этой фазы сна защищает его, а может быть, плохой сон – это побочный эффект других причин деменции. Тем не менее, чем меньше человек проводит в фазе быстрого сна, тем выше вероятность развития деменции.

Травмы головы

Мета-анализ 32 исследований с общим количеством участников свыше двух миллионов человек показал, что травмы головы – такие, как, например, сотрясения мозга – увеличивают риск возникновения деменции на 60%. Что интересно, если человек после травмы терял сознание, такого эффекта у него не наблюдалось.

 

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *