Меню Рубрики
  • 1de20ea0aa99d938f14da9bd29740df8

    Есть вопрос: какой голос считается самым привлекательным

    Марина Левичева Можно ли влюбиться в голос? Как показывает практика знакомств по телефону (а заодно — прекрасный фильм «Неспящие в Сиэтле» с Томом Хэнксом и Мег Райан), очень даже. Но

  • 777159580b23c142187faef35be2eca5

    10 фактов о биологических ритмах, которые вы не знали

    Марина Левичева Вы с трудом встаете по утрам и с таким же трудом засыпаете по вечерам, тогда как ваша подруга делает все ровно наоборот? А, может, два часа сна в

  • 5dc25aeecf6bb9061cc777232a3cb6ef

    Что происходит, когда вы стареете: 5 мифов, в которые не стоит верить

    Ксения Якушина Население планеты стареет, доля людей в возрасте свыше 65 лет становится все больше и больше. Эта тенденция наблюдается в основном в последнее время, поэтому старение сопровождают многие мифы,

  • c6379f4c32b5a48ac1da135ecdaa673c

    Одежда будущего: ЭКГ-футболка и растущий комбинезон

    Ксения Скрыпник Британские дизайнеры из компании Petit Pli придумали то, о чем мечтают все родители. Они создали детскую одежду, которая растет вместе с детьми. Изобретатели поясняют, что родители, покупая такой

  • c64c66867ab418f3949630d366ddd039

    Миостимуляция: что это такое и для чего нужно?

    Ксения Скрыпник Прекрасно выглядеть без особых усилий – вот мечта практически каждого человека. Миостимуляцию часто называют «фитнесом для ленивых». Так ли это на самом деле? Давайте разбираться вместе с профессиональным

  • a8a60bda6956d22ddcce4d1d3a9b651f

    5 правил ухода за зубами и полостью рта

    Марина Левичева Как и другие части нашего тела, зубы подвержены влиянию факторов окружающей среды, так что уход за ними должен быть обстоятельным и регулярным. Но это вовсе не означает, что

Объясняют ученые: как страх сожаления мешает нам жить

750bca6b3770c72ac5c458ace7d5adfe

Марина Левичева

Сколько раз выдумали о том, чтобы бросить надоевшую работу, основать стартап, купить билет в один конец, встать на сноуборд, разорвать токсичные отношения или, наоборот, признаться в своих чувствах? А сколько раз вы этого не делали?

Ученые говорят, что винить в происходящем стоит не отсутствие смелости, но страх сожаления, в той или иной мере свойственный всем людям. То самое чувство, которое, по мысли исследователей, мешает нам жить полной жизнью и становиться счастливыми.

Возможно, вам знаком термин «эффект диспозиции», которым пользуются экономисты. Он описывает то, что происходит с инвесторами, склонными продавать приносящие хорошую прибыль акции, но придерживать убыточные, поскольку если они продадут последние, это будет означать, что акции зря покупались.

Подобное часто происходит и в романтическом поле. У вас наверняка есть хотя бы один близкий человек, который долгое время находился в отношениях, которые давно изжили себя, мотивируя это сожалением о потраченном на партнера времени.

По словам ученых, сожаление — эмоция, которая была эволюционно важна для процесса обучения. Болезненный стимул, которым выступало сожаление, позволял нашим предкам не повторять ошибок, оптимизируя процесс своего существования. Новые же исследования на тему показали, что когда человек сожалеет о чем-то, отмечается определенная активность в его гиппокампе — части мозга, ответственной за формирование воспоминаний.

Но не все люди одинаково страдают, сожалея о чем-то случившемся или о чем-то не случившемся. По данным исследований, невротики чаще испытывают сожаление и получают от него больше дискомфортных ощущений, чем все остальные.

Можно ли как-то справиться с проблемой? Специалисты думают, что принятие ситуации и понимание того, что с вами происходит — ключ к борьбе с существующими страхами. Речь идет о том, чтобы постоянно напоминать себе, что без рисков движение вперед невозможно. И, как вариант, заручиться советчиком из числа друзей, своего рода консультантом, с которым можно будет разделить сожаление, если повод для этого все-таки найдется.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *