Меню Рубрики

Невероятное похудение парня из Японии (4 фото + видео)

edda5ac38b8454741bc7db39dd455c43

В Японских социальных сетях набрало популярность фото в стиле «до и после», на котором молодой человек показал свой прогресс в сбрасывании лишнего веса. Он утверждает, что ему помогли интенсивные упражнения, которые он выполнял всего 4 минуты в день. На самом деле 4 минуты это совсем не много, но они вам покажутся вечностью, если вы попробуете повторить его прогресс. Труды этого парня были вознаграждены: 5 месяцев упражнений и лишний вес был сброшен. Только не стоит забывать, что этот метод сработает только в том случаи, если вы будете правильно питаться и соблюдать режим сна.




На это видео парень наглядно показал, как он выполняет протокол Табата:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *