Меню Рубрики
  • dd9fbf7c8baac3b71dd62e38b97766da

    6 мифов о сне, в которые мы до сих пор верим

    Марина Левичева Сон — удовольствие, доступное каждому из нас. Но несмотря на отсутствие необходимости каких-либо вложений для того, чтобы получить желаемое, немногие из нас каждый день обеспечивают себе необходимые 8

  • 0a8e9fab4a3e0f365f84c708859ac4bd

    «Доктор Гугл»: почему мы все больше лечимся по интернету

    Марина Левичева Развитие сетевых коммуникаций и появление гаджетов, которые всегда под рукой, привело к тому, что многие из нас стали настоящими киберхондриками. Речь о все той же ипохондрии, но с

  • 78555de9986d3ff5e2b2b1f896b1d7fd

    Говорят ученые: мы по-настоящему взрослеем позже, чем принято считать

    Марина Левичева Помните момент, когда вы поняли, что повзрослели? Если ваш ответ: «Нет, потому что я до сих пор не повзрослел окончательно», то мы вас прекрасно понимаем. Несмотря на то,

  • 97fed70b78f8be83a2e82b74820a9f4c

    Есть вопрос: может ли овощей в рационе быть слишком много

    Марина Левичева Откройте любые рекомендации по сбалансированному питанию — и вы увидите в них совет «есть больше фруктов и овощей каждый день». Но мы хорошо знаем, что не все фрукты

  • 25d56eaeadcdbd72a2d17660b932a4dc

    Как предотвратить деменцию: 4 вида полезной активности

    Ксения Якушина Случаев деменции в мире фиксируется все больше и больше, так как население планеты стареет. Свою роль играет генетика, но и образ жизни также может влиять на вероятность развития

  • 38eb522768f013d33c4fdff8ed183269

    Ночной дозор: почему ночные кремы и маски так важны для кожи (и не только)

    Марина Левичева О том, насколько важен качественный сон для красивой кожи, ходят легенды. И эти легенды, конечно, никакие не легенды, а чистая правда. Но если вы — добро пожаловать в

Как справиться с тромбами и избежать инсульта?

6224c4117dc846324977beeb36f96508

Ежегодно в России регистрируют более  450 тысяч случаев инсульта. В первые три недели после инсульта умирают до 35% пациентов, а спустя год этот печальный показатель возрастает до 50%. К полноценной жизни возвращается только пятая часть пациентов, перенесших инсульт.

Факторов риска развития инсульта множество: атеросклероз сосудов головного мозга, артериальная гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, ожирение и другие. Но непосредственной причиной инсульта становится разрыв или закупорка кровеносного сосуда. Наиболее распространенный вид инсульта – ишемический, вызываемый закупоркой сосуда тромбом, образовавшимся в кровеносной системе. Ишемические инсульты встречаются примерно в 4 раза чаще, чем геморрагические (разрыв сосуда).

Откуда берутся тромбы?

Способность закрывать поврежденные сосуды тромбами – одна из основных защитных реакций организма, чтобы не допускать критической потери крови. Опасна не сама способность крови образовывать тромбы – опасна другая крайность, когда активность тромбообразования по тем или иным причинам резко возрастает.

Тромбы появляются в кровеносной системе человека при замедленном кровотоке, высокой вязкости крови и нарушении целостности внутренней поверхности сосудов и могут располагаться в артериях, венах и даже в сердце. При неблагоприятном стечении обстоятельств тромбы могут оторваться и стать причиной инсульта.

Фото: gettyimages.com

Кто в группе риска?

  • Те, кто мало двигается: офисные работники, люди, совершающие длительные авиаперелеты или вынужденные соблюдать постельный режим – все эти ситуации неизбежно влекут за собой замедление кровообращения. Кроме того, замедленный кровоток – непременный спутник варикозной болезни, лишнего веса и долговременного постельного режима.
  • Беременные: активность свертывающей системы крови у них намного выше, из-за чего риск тромбозов во время беременности возрастает в 6 раз.
  • Те, кто принимает гормональные контрацептивы – эти препараты как бы обманывают организм, «убеждая» его, что беременность уже наступила. Организм реагирует на это активацией свертывающей системы.
  • Курящие женщины: под воздействием никотина высвобождается тромбоксан – мощный фактор свертывания крови.
  • Любители жестких диет: строгое ограничение в пище приводит к обезвоживанию организма и, как следствие, к повышенной вязкости крови.
  • Люди, чья работа связана со стрессовыми ситуациями: под действием эмоционального стресса меняется биохимический состав крови, возникает кислородное голодание сосудистой стенки с последующими её изменениями, что способствует образованию тромбов.

Как предотвратить возникновение тромбов?

  • Чтобы «разогнать» замедленный кровоток, добавьте больше физической активности в свою жизнь – хотя бы 30 минут в день посвящайте физическим упражнениям, пешим прогулкам на свежем воздухе. Это позволит всем людям, ведущим малоподвижный образ жизни, снизить риск образования тромбов. Больным рекомендуется ходить потихоньку.
  • Чтобы избежать сгущения крови и ее повышенной вязкости, очень важно соблюдать питьевой режим: выпивать не менее 2 л жидкости в течение дня – это может быть вода, соки, минеральная вода, но не сладкие газировки или кофе!
  • Постарайтесь снизить количество стрессов и их влияние на вашу жизнь.

Вы можете обратить внимание на натуральное лекарственное средство на основе экстракта гинкго билоба – Гинкоум от компании Эвалар. Гинкоум применяется для  снижения вязкости крови, предупреждения тромбообразования, улучшения мозгового и периферического кровообращения, а также способствует  решению сразу несколько проблем, связанных с

  • улучшением памяти, внимания, повышения умственной активности;
  • головной болью, шумом в ушах и головокружениями;
  • защитой от инфарктов и инсультов, профилактикой тромбообразования;
  • тяжестью в ногах, болях при ходьбе и болезненных судорогах.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *