Просмотров: 5641
загрузка...
загрузка...

Как лечить дальнозоркость народными методами

Дальнозоркость

Лечение дальнозоркости

Лечение дальнозоркости народными средствами

Доброго времени суток, уважаемые друзья и читатели сайта «Рецепты народной медицины». Многие люди, которые перешагнули свой возраст за 40 лет, начинают испытывать ухудшение зрения, особенно при чтении книг, газет.

Сегодня мы поговорим о дальнозоркости – как лечить ее народными методами.

Дальнозоркость – причины возникновения и меры профилактики

●  Когда организм стареет, ухудшается состояние кровеносных сосудов, что приводит к дальнозоркости. На зрение также влияет перенапряжение глазных мышц.

Все это приводит к нарушению кровообращения, к глазным яблокам поступает меньше нормы кислорода и питательных веществ, постепенно меняется расстояние между наружной стенкой глаза и его задней стенкой.

В конце концов, изображение фокусируется не прямо на сетчатке, как было при хорошем зрении, а за ее пределы.

●  Для профилактики дальнозоркости необходимо следить за правильным питанием, режимом отдыха и работы, физическим развитием (движением).

Крайне важно избегать воздействия стрессов. Научитесь легко относиться ко всему, что происходит в вашем окружении. Если мы целый день на работе напряженно всматриваемся в документы, а вечером много часов сидим за телевизором и компьютером,- разве зрение может остаться нормальным?!

●  Весьма плохо отражается на зрении курение табака, от этой вредной привычки надо поскорее избавляться, так как она является причиной многих заболеваний.

Существует еще и психологическая причина возникновения дальнозоркости: этим недугом чаще всего страдают неуверенные в себе люди, в которых поселяется страх настоящего и будущего.

●  Для таких лиц есть специальные психологические тренинги-тесты: повторяйте в течение дня про себя: «Я с радостью и счастливой уверенностью созерцаю на все, что меня окружает. Моя защита – Господь Бог наш Иисус Христос, поэтому я в полной безопасности!».

Диета при дальнозоркости

●  Глазам очень нужны микроэлементы и витамины, которые содержатся в чернике и черешне, соках моркови и брусники. Благоприятно действуют на глаза огуречный и свекольный соки.

Рекомендуется применение соков острых и пряных растений – чеснока, лука, сельдерея и укропа. Организм должен принимать ежедневно достаточное количество витамина C, которым  богаты зеленый лук, укроп, цитрусовые, шиповник, черная смородина и красная рябина.

●  Подведя итог о диете, можно отметить, что вам нужно получать сбалансированное питание, состоящее из овощей, зелени и фруктов. Эти продукты содержат омолаживающие антиоксиданты.

Включайте в свой рацион растительные масла (особенно оливковое и кукурузное), орехи и морскую рыбу, богатую фосфором, йодом и другими полезными микроэлементами. В них также содержатся полезные полиненасыщенные кислоты, укрепляющие кровеносные сосуды.

Гимнастика для глаз при дальнозоркости и для ее профилактики

●  Если есть риск развития дальнозоркости, делайте любые традиционные упражнения для мышц глазных яблок, как это: вращайте ими по ходу часовой стрелки и против него.

А также движения вправо и влево, вниз и вверх.  Очень важно в течение дать отдых глазам – расслабить их. Это достигается частым морганием в течение дня, как на работе, так и дома.

Моргание не дает высыхать слизистой глаз, расслабляет их мышцы и улучшает кровоснабжение. Но есть одно условие: во время моргания ресницы должны двигаться, словно взмахи крыльев бабочки – воздушные и легкие безо всякого напряжения.

●  Делайте точечный массаж поверхности, окружающей глаза. Это позволит улучшить кровоснабжение  и доступ питательных веществ и кислорода к мышцам глаз. Утром без напряжения плещите глаза холодной водой.

Рецепты народной медицины

●  Одну часть плодов лимонника китайского залейте тремя частями 70-градусного спирта, выдержите неделю и принимайте трижды в день по 20 капель натощак в течение 20-25 дней.

●  Заварите стаканом кипятка две чайные ложки листьев черники и отложите на один час. Профильтруйте и принимайте по полстакана настоя дважды в день.

●  Заварите на 40 минут столовую ложку измельченной травы пустырника стаканом крутого кипятка и процедите. Пейте 2-3 раза в день во второй половине дня по столовой ложке для улучшения зрения.

●  В летний сезон, когда поспела черешня, делайте из ее мякоти примочки для глаз. Рецепт проверен – он эффективно предупреждает снижение зрения.

●  Приготовьте отвар сухих измельченных корневищ пырея: кипятите в одном литре воды 4 столовые ложки сырья до тех пор, пока не останется ¼ часть жидкости от первоначального объема. После фильтрации пейте по столовой ложке 4-5 раз в день.

●  Столовую ложку травы очанки заварите стаканом кипятка на три часа и процедите. Принимайте настой три-четыре раза в день по полстакана.

●  При перенапряжении глаз на работе или дома приложите к глазным яблокам ломтики сырого картофеля. Держите этот компресс пять минут.

●  Во время лечения каким-либо средством не забудьте расслабиться и отдохнуть.

Будьте здоровы и дай Вам Бог!!!

Другие сведения о дальнозоркости вы найдете в Википедии…

О лечении заболеваний глаз вы узнаете в других моих статьях: болезни глаз и дистрофия сетчатки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

загрузка...
загрузка...