Меню Рубрики
  • 972846561114da2dda84b12eb13554b2

    Туннельный синдром: владельцы смартфонов в группе риска

    Ксения Скрыпник Не представляете своей жизни без смартфона? Конечно, ведь необходимо проверять почту, читать последние новости, заказывать такси и продукты, а также общаться с друзьями во всевозможных соцсетях и мессенджерах.

  • 4b373964fcca43c4be770912cd32d5ec

    Как избежать сезонных «капризов» щитовидной железы?

    Ксения Скрыпник Каждая женщина с нетерпением ждет весну. Хочется взбодриться после затяжной зимы, привести себя в порядок, воплотить в жизнь все свои планы, которые строились долгими зимними вечерами. Но почему-то

  • 7e49bf6a088cd0e72e33fa9f3d385df8

    Говорят ученые: все люди отчасти бисексуальны

    Марина Левичева В последние годы все больше людей воспринимают сексуальную ориентацию как изменчивую характеристику, но не жесткую метку или личностную черту. А началось все в середине 20 века, когда американский

  • e3dd2787755b97ef8d0a8ce3669f815d

    Робомладенец оценил чистоту ковров

    Ксения Якушина Ковры часто называют пылесборниками, и, конечно, такое прозвище эта деталь интерьера заслужила не зря. Между ворсинками застревает грязь, отлично себя чувствуют микробы, и вся эта среда в общем

  • d36fdbdf9556898fab7325f4179e6e52

    Земля в иллюминаторе: про болезни, лекарства и эксперименты в космосе

    Ксения Скрыпник Прошло то время, когда полеты в космос были чем-то удивительным и необычным – сейчас космонавты работают на орбите месяцами, космические туристы стоят в очереди, чтобы совершить полет, а

  • f2ad2c8f9d2bd69b27d8eb49b8dd7d81

    Сахарный диабет и алкоголь совместимы эти вещи или нет - можно ли употреблять алкоголь при сахарном диабете 2 типа

    Анна Бормотова Содержание Можно ли употреблять алкоголь при диабете Гипогликемическое воздействие спиртного на организм Прочие негативные последствия употребления алкоголя при заболевании Зависимость воздействия алкоголя от типа напитка Можно ли пить

Говорят ученые: на психозы влияют профессия, пол и возраст

b67241c764b099fbe9e5f09886c63d6a

Марина Левичева

Стресс можно назвать одним из обязательных «симптомов» современного образа жизни. Мы сталкиваемся с нервным напряжением и стрессовыми перегрузками в профессиональной и личной сфере, но если быть откровенными, на работе все-таки чаще, чем дома. Именно поэтому ученые довольно часто проводят исследования, призванные выяснить, какие из профессий следует считать максимально напряженными.

В новом экспертном докладе Управления по охране труда Великобритании (Health and Safety Executive) были выявлены наиболее стрессовые, по данным опросов, рабочие места. Также в исследовании были представлены данные о влиянии пола и возраста человека, занимающего ту или иную должность, на уровень стрессовой перегрузки.

Анализ данных показал, что наиболее мощный (и даже в каком-то смысле разрушительный) эффект стресс оказывал на здоровье работников социального обеспечения. За ними следовали медсестры, юристы, преподаватели и владельцы собственного бизнеса. Наименее напряженными при этом оказались люди, занимающиеся технологическими установками и ремонтом машин, а также участники исследования, занятые ручным трудом с использованием карманных инструментов (сантехники, электрики и так далее).

Для всех профессий оказался справедлив и тот факт, что чем больше людей работало в компании, тем большему стрессу подвергались все ее сотрудники. Но женщины значительно чаще — на 61%, чем мужчины — страдают от стресса на рабочем месте. Для женщин в возрасте от 25 до 34 лет и от 45 до 54 лет рабочий стресс всегда был чуть выше среднего, но для женщин в возрасте от 35 до 44 лет он нередко достигал максимума. Для мужчин единственной возрастной группой, которая страдает от большего (в сравнении со средними показателями) стресса оказалась группа в возрасте от 45 до 54 лет.

Исследователи также обнаружили, что примерно 1610 из каждых 100 000 человек в Великобритании хорошо помнят по крайней мере один случай стресса, депрессии или беспокойства, связанного с работой, в прошлом году. Стресс и беспокойство, согласно полученным данным, также явились причиной почти половины всех больничных дней, что еще раз подтверждает теорию о главной болезни XXI века.

К счастью, если вы постоянно сталкиваетесь со стрессом на рабочем мечте, в ваших силах исправить ситуацию. Первый (и самый простой) способ успокоиться — сделать несколько глубоких вдохов. IFL Science напоминает об исследовании, в ходе которого в мозге была обнаружена небольшая сеть нейронов, которая следит за тем, как мы дышим, чтобы передать информацию в другую часть мозга, ответственную за душевное состояние. Но мы знаем еще восемь способов, которые отлично работают — и их тоже стоит попробовать.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *