Меню Рубрики
  • ccc33a07f63612ffdc9fa5934f5f5c2c

    Есть вопрос: безопасны ли сковородки с антипригарным покрытием

    Марина Левичева Когда-то появление сковородок с антипригарным покрытием произвело настоящую революцию в мире домашней кулинарии. Еще бы, ведь хозяйки смогли наконец перестать  беспокоиться о том, что овощи, мясо или самую

  • dd9fbf7c8baac3b71dd62e38b97766da

    6 мифов о сне, в которые мы до сих пор верим

    Марина Левичева Сон — удовольствие, доступное каждому из нас. Но несмотря на отсутствие необходимости каких-либо вложений для того, чтобы получить желаемое, немногие из нас каждый день обеспечивают себе необходимые 8

  • 0a8e9fab4a3e0f365f84c708859ac4bd

    «Доктор Гугл»: почему мы все больше лечимся по интернету

    Марина Левичева Развитие сетевых коммуникаций и появление гаджетов, которые всегда под рукой, привело к тому, что многие из нас стали настоящими киберхондриками. Речь о все той же ипохондрии, но с

  • 78555de9986d3ff5e2b2b1f896b1d7fd

    Говорят ученые: мы по-настоящему взрослеем позже, чем принято считать

    Марина Левичева Помните момент, когда вы поняли, что повзрослели? Если ваш ответ: «Нет, потому что я до сих пор не повзрослел окончательно», то мы вас прекрасно понимаем. Несмотря на то,

  • 97fed70b78f8be83a2e82b74820a9f4c

    Есть вопрос: может ли овощей в рационе быть слишком много

    Марина Левичева Откройте любые рекомендации по сбалансированному питанию — и вы увидите в них совет «есть больше фруктов и овощей каждый день». Но мы хорошо знаем, что не все фрукты

  • 25d56eaeadcdbd72a2d17660b932a4dc

    Как предотвратить деменцию: 4 вида полезной активности

    Ксения Якушина Случаев деменции в мире фиксируется все больше и больше, так как население планеты стареет. Свою роль играет генетика, но и образ жизни также может влиять на вероятность развития

Есть вопрос: почему лучшие идеи приходят к нам в душе

f120f6095c2ea3ed2da07f663df56de5

Марина Левичева

Если вы всерьез думаете о возможности приобретения водонепроницаемого блокнота, чтобы не забывать о всех тех великолепных идеях, которые приходят к вам в душе (записать то, что пришло в голову во время засыпания, согласитесь, куда проще), то вы не одиноки. Опросы показывают, что душ является одним из самых креативных мест в доме в том смысле, что намыливая голову или смывая с тела ароматную пену люди часто находят ответы на вопросы, которые их волновали.

Есть ли этому какое-то объяснение? Еще бы. Эксперты говорят, что отличные идеи приходят к нам в ванной по той простой причине, что это едва ли не единственный момент дня, когда мы бодрствуем, но остаемся полностью расслабленными. Все это позволяет мозгу отправиться в, скажем так, свободное плавание — и обнаружить решение. В психологии то, что с нами происходит, называется «эффект Зейгарник».

Однажды мы уже рассказывали о том, как «эффект Зейгарник» может помочь нам запоминать информацию, которая очень нужна, но которая почему-то никак не хочет запоминаться.

Для тех, кто все пропустил, повторим: речь идет о том, что незавершенные действия, как правило, запоминаются нами лучше, чем завершенные. К этому выводу в своей дипломной работе пришла советский психолог Блюма Фульфовна Зейгарник, научным руководителем которой, кстати, был социальный психолог Курт Левин.

Но как действует «эффект Зейгарник» в душе? Если принять во внимание, что нечто незавершенное остается в нашей памяти куда дольше, чем нечто завершенное (о да, неразделенная любовь и отношения, в которых один из партнеров не поставил точку, тоже считаются), значит, когда мы позволяем мозгу делать то, что ему вздумается — то есть, конечно, думать о том, о чем ему хочется думать — он концентрируется как раз на этих незавершенных задачах. Что самое приятное, человек этого почти не замечает, а выглядит все так, словно он просто фантазирует на тему.

Исследования показали, что причина того, почему хорошие идеи приходят к нам именно в душе, состоит в рассеянном внимании. Во время мытья ни одна вещь не требует от нас полной концентрации, а потому творческий потенциал процедуры чрезвычайно высок.

Некоторые эксперты предполагают, что свою роль здесь играет и шум воды. Психологи давно знают, что этот звук успокаивает (и даже знают почему), а стресс, как известно, является одним из главных препятствий для качественной когнитивной деятельности.

Так что в следующий раз, когда вы почувствуете, что не можете что-то придумать или решить, смело отправляйтесь в душ. Чтобы проверить, как это работает.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *