Меню Рубрики

Рубрика «Народная медицина рецепты лечение»

Способы лечения и средства, применяемые в народной медицине

Утяжелители для ног, скакалка и кофе: как Кэндис Свейнпол «сделала» свой пресс

—> Можно бесконечно смотреть на три вещи: огонь, воду и Кэндис Свейнпол, загорающую на пляже. К счастью, 31-летняя модель регулярно подкидывает нам поводы и публикует откровенные снимки в бикини. К личным фотосессиям у моря недавно добавилась и профессиональная. Экс-ангел Victoria’s Secret представила новую рекламную кампанию собственной марки TropicofC. На снимках одна из самых красивых женщин …

7f08f6a0650a73b643a585bfec55f3cf

7 telegram-каналов, которые понятно рассказывают о питании и спорте

—> В тренировках всегда так: решили начать заниматься и осознанно питаться с понедельника, а потом нашли 100 причин, чтобы оттянуть ее, «новую» жизнь, еще на семь дней. Не помогают тут даже купленные заранее абонементы в зал на месяц, а то и полгода или год. И дело тут не только в мотивации, которой, как оказывается, недостаточно, …

ea1ce839bde4f01e7505c452daed2863

Плоский живот: инструкция по получению

—> Персональный тренер Юлия Маевская (@julymaevskaya) рассказала, какой системы питания нужно придерживаться для плоского живота и почему его невозможно добиться, только качая пресс. Юлия Маевская Персональный тренер Правило №1: скорректируйте систему питания Так сложилось генетически, что у женщин в области живота жировая прослойка больше, чем у мужчин – эта анатомическая особенность связана с детородной функцией. …

Для вдохновения и мотивации: 10 крутых аккаунтов фитнес-блогеров

—> Если вы откладываете покупку абонемента в спортзал или ходите туда через силу, смотрите нашу подборку! Мы выбрали фитнес-блогеров, которые не могут не вдохновить на создание тела мечты. И не сомневайтесь в том, что у вам может что-то не получиться. Главное – соблюдать постоянство в тренировках и правильно питаться.  @alexia_clark (2 млн подписчиов) «Королева тренировок», …

c9d4c06b46ce954198d1eb4a70b54b14

Outdoor-тренировки: кому и зачем?

—> Сприходом весны переносим тренировки из зала на свежий воздух! А персональный тренер Юлия Маевская рассказывает, почему этот вид активности считается лучшим, а также какими бывают outdoor-тренировки и что нужно знать новичкам, чтобы не навредить здоровью. Юлия Маевская Персональный тренер Что такое outdoor-тренировки? Тренировки на свежем воздухе уже давно стали новым спортивным трендом, под них адаптируются …

ca39d3075f34e659ee8b7326b944a53f

Личный опыт: как избавиться от болей в спине с помощью спорта

—> А заодно полюбить тренировки, привести себя в форму, стать стройнее и поправить здоровье – специальный корреспондент BeautyHack Дарья Сизова вывела формулу успеха (спойлер – она подходит каждому). Сидячий образ жизни и 7-8 часов за компьютером еще никому не прибавляли здоровья. Спина – первая в зоне риска. Но самое страшное, что сначала ты просто не замечаешь …