Меню Рубрики
  • 972846561114da2dda84b12eb13554b2

    Туннельный синдром: владельцы смартфонов в группе риска

    Ксения Скрыпник Не представляете своей жизни без смартфона? Конечно, ведь необходимо проверять почту, читать последние новости, заказывать такси и продукты, а также общаться с друзьями во всевозможных соцсетях и мессенджерах.

  • 4b373964fcca43c4be770912cd32d5ec

    Как избежать сезонных «капризов» щитовидной железы?

    Ксения Скрыпник Каждая женщина с нетерпением ждет весну. Хочется взбодриться после затяжной зимы, привести себя в порядок, воплотить в жизнь все свои планы, которые строились долгими зимними вечерами. Но почему-то

  • 7e49bf6a088cd0e72e33fa9f3d385df8

    Говорят ученые: все люди отчасти бисексуальны

    Марина Левичева В последние годы все больше людей воспринимают сексуальную ориентацию как изменчивую характеристику, но не жесткую метку или личностную черту. А началось все в середине 20 века, когда американский

  • e3dd2787755b97ef8d0a8ce3669f815d

    Робомладенец оценил чистоту ковров

    Ксения Якушина Ковры часто называют пылесборниками, и, конечно, такое прозвище эта деталь интерьера заслужила не зря. Между ворсинками застревает грязь, отлично себя чувствуют микробы, и вся эта среда в общем

  • d36fdbdf9556898fab7325f4179e6e52

    Земля в иллюминаторе: про болезни, лекарства и эксперименты в космосе

    Ксения Скрыпник Прошло то время, когда полеты в космос были чем-то удивительным и необычным – сейчас космонавты работают на орбите месяцами, космические туристы стоят в очереди, чтобы совершить полет, а

  • f2ad2c8f9d2bd69b27d8eb49b8dd7d81

    Сахарный диабет и алкоголь совместимы эти вещи или нет - можно ли употреблять алкоголь при сахарном диабете 2 типа

    Анна Бормотова Содержание Можно ли употреблять алкоголь при диабете Гипогликемическое воздействие спиртного на организм Прочие негативные последствия употребления алкоголя при заболевании Зависимость воздействия алкоголя от типа напитка Можно ли пить

5 причин, почему любовь полезна для здоровья

b8b2fabf88227a5e86105a20cdffc135

Марина Левичева

Независимо от того, считаете вы 14 февраля очередным раздражающим праздником или днем, когда вы еще раз можете сказать близким людям, что они вам дороги, в одном можете даже не сомневаться — любовь полезна для вашего здоровья. И здесь важно понимать, что речь идет не только о любви к мужчине или женщине. Это также любовь к другу или подруге, маме или папе, бабушке или дедушке.

Рассказываем, почему это искреннее и нежное чувство работает лучше, чем таблетки.

Снижает кровяное давление

Доказано, что любовь снижает кровяное давление и уменьшает уровень стресса, каким бы серьезным он ни был.  В 2007 году ученым US Department of Health and Human Services удалось установить, что у счастливых супружеских пар было более низкое кровяное давление, чем у незамужних участников исследования, а у несчастных супружеских пар было более высокое кровяное давление, чем у обеих групп.

Но, как мы и говорили, значение имеет не только любовь с романтическим уклоном — близкие отношения с друзьями дадут тот же эффект. Исследование 2010 года, опубликованное в Journal of Psychology and Aging, показало, что у общительных людей было более низкое кровяное давление, чем у их менее социальных «соперников».

Повышает иммунитет

Иногда ваш любимый человек действительно может заразить вас гриппом, однако это ситуация частная. В общем же, исследования показывают, влюбленные значительно реже посещают врача, по сравнению с теми, в чьей жизни нет любви. Ученые из Университета Уилкса (Wilkes University) говорят о том, что секс по крайней мере один раз в неделю увеличивает уровень в крови IgA — антител, которые борются с болезнями и поддерживают нормальное функционирование иммунной системы.

Добавим к этому и окситоцин — гормон, который вырабатывается, когда мы целуемся или трогаем того, кого по-настоящему любим. Исследования показывают, что он обладает способностью подавлять гормоны стресса и повышать иммунитет.

Увеличивает продолжительность жизни

Исследование The National Longitudinal Mortality Study в США выявило, что пары, которые счастливы в браке, имеют большую продолжительность жизни и лучшие показатели здоровья по каждому из партнеров. Так, женатые мужчины и замужние женщины реже сталкиваются с такими серьезными заболеваниями, как диабет, болезни сердца, болезнь Альцгеймера и болезни легких.

Помогает похудеть

Хотите избавиться от лишних килограммов? Любите больше и чаще. Эксперименты свидетельствуют о том, что секс в течение 30 минут сжигает от 85 до 100 калорий — и это, пожалуй, самый приятный способ избавиться от съеденного на ночь шоколадного батончика. Кроме того, исследования Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School) позволяют говорить, что получение оргазма может улучшить сон, снизить болевые ощущения и уменьшить риск рака предстательной железы у мужчин.

Уменьшает вероятность депрессии

Вот еще один интересный факт: влюбленность уменьшает вероятность того, что человек будет подавлен. Новое исследование, опубликованное в Journal of Health and Social Behavior, показало, что участники эксперимента, недавно вступившие в брак, набрали в среднем на 3,42 балла меньше по шкале депрессии, чем незамужние и неженатые.

К слову, простое проживание вместе также может снизить риск возникновения проблем с психическим здоровьем. Исследование, проведенное в 2005 году среди женщин среднего возраста, показало, что жизнь с мужчиной работает в смысле снижения риска психологических проблем точно так же, как и регулярная физическая активность.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *